9 avantaje (si nu numai) ale saltelelor din Latex
Avantajele unei saltele din latex: care sunt avantajele și dezavantajele unei saltele din latex? Este o întrebare comuna adresată de clienții care caută o saltea de acest tip. Dacă vă gândiți la o saltea din latex ar trebui să luați în considerare avantajele și dezavantajele unei astfel de saltele.
Read more15 moduri dovedite de a vă îmbunătăți somnul
Somnul este unul dintre cele mai importante aspecte ale vietii noastre-sanatate si longevitate, si totusi este din ce in ce mai neglijat in societatea secolului al XXI-lea. Insomnia duce la consecinte devastatoare: Alzheimer, cancer, obezitate, diabet; exista legaturi cauzale foarte puternice cu privarea de somn. Matthew Walker, un expert de frunte in cercetarea somnului, il descrie ca un punct de cotitura in viata noastra care ne determina capacitatea si succesul. In timpul prelegerii sale la Universitatea din Berkeley, California, a intocmit o lista de pasi care ne-ar conduce la un somn mai echilibrat.
Read more